健康零食,非TA莫属!

雕塑家网 2019-07-10

点击蓝字

关注我们

做这款有机燕麦饼的最初目的是想把几块红糖赶紧干掉,于是就地取材做了这款味道八错的零食,唯一美中不足的是有机燕麦不是特别地软,如果你想尝试一下,建议选择比较碎一点的燕麦,口感更佳哟~做法很简单,30分钟轻松搞定~


燕麦饼干


准备材料

燕麦 100g /  红糖 40g /  全麦面粉 60g

椰子油 40-50g / 牛奶 40g / 花生碎 40g

燕麦奶 一勺 / 盐 1g

也可以根据自己的需求,

加入熟的黑芝麻、果干儿碎等坚果~


制作步骤

1、将燕麦、红糖、面粉、花生碎、燕麦奶和盐全部倒入盆中,搅匀。


2、倒入牛奶和椰子油的混合物,搅拌,此时的状态是有点粘手,但不湿。


3、取出1勺,放入手中,成团后压成小饼。如果喜欢脆一点,可以压得薄一些。


4、放入烤箱,上下火170度,20分钟即食。

简单易学,健康美味!

赶紧动手吧。。。

这个寒冬,对自己甜点~~

上一篇 139期东方心经